艾艾贴使用方法

艾艾贴调理脾胃

作者:艾艾贴总代理王美玲 2017-12-07 20:28:42 我要评论

脾和胃都是消化器官,中医认为,脾胃间为“气血生化之源”,脾是“后天之本”。脾胃虚弱能导致人对食物受纳、消化、吸收、转化利用的能力下降,造成人体营养不良...

艾艾贴调理脾胃使用方法:

脾和胃都是消化器官,中医认为,脾胃间为“气血生化之源”,脾是“后天之本”。脾胃虚弱能导致人对食物受纳、消化、吸收、转化利用的能力下降,造成人体营养不良、贫血、体虚、免疫力下降等,从而引发各种炎症和疾病,因此养好脾胃是强身健体、防治疾病的基础。


艾艾贴重点穴位——胃俞穴

取穴原理:胃俞穴有和胃健脾、理中降逆的作用,可治胃炎、胃溃疡、胃下垂等疾病。

艾灸方法:取俯卧位。点燃艾条,悬灸胃俞10~15分钟,火力可以稍重。每日1次。

在背部,第12胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸

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健脾养胃饮食方

1.枣橘饮:开胃养脾助消化

取3枚红枣,洗净M;10克鲜橘皮,洗净,与红枣一同放入保温杯中,注入滚开水冲泡,温浸10分钟,当茶饮。

2.小米绿豆粥:健脾养胃

将50克小米淘洗干净,浸泡30分钟;30克绿豆洗净,浸泡2~4小时,然后放入锅中熬粥,待绿豆和小米熟烂即可饮用。


艾艾贴配穴辅助:中脘、三阴交

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取穴原埋:中脘穴有通调腑气、和胃止痛的功效,可调治呕吐、反胃、腹胀、胃炎、胃溃疡等疾病。

艾艾贴使用方法:取仰卧位。将艾艾贴点燃放置于中脘穴上,每次1壮,每日一次。

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取穴原理:三阴交穴有健脾利湿、疏肝理气、调和气血等功效,可调治腹痛、肠鸣、腹胀、泄泻等。

艾艾贴使用方法:取坐位。将艾艾贴点燃放置于三阴交穴上,每次1壮,每日一次。


食疗方法

1.适当多吃益气健脾的食物,如薏苡仁、山药、茯苓等。

2.—日三餐要定时定量,不暴饮暴食,不吃腐败变质的食物。少吃肥甘厚味,宜荤素搭配食用。

3.保持心态平和,适当调节情绪,不生闷气,避免情绪剧烈波动。

4.戒烟限酒。


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